绿茶，又称苦茶，是我国的主要茶类之一。绿茶是不发酵的。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等一系列工序制成。

不仅如此，绿茶中还含有较多的茶多酚、咖啡碱、脂多糖和茶氨酸，对防止衰老、美容护肤、利尿缓解疲劳等也有一定的作用。

一、绿茶的功效与作用

1.绿茶的功效与作用，绿茶中的氟、多酚类物质对牙齿有益,还能有效抑制钙质的减少,配合杀菌消毒的效果,对预防龋齿、护齿、固齿,都是有帮助的 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果春季病毒、细菌滋生,多喝绿茶保健康。

2.绿茶的功效以及作用1 1、美容护肤，抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

3.绿茶的功效主要有以下几种:1能够抑制细菌的生长,对于病原菌具有杀灭作用可以消除身体中的炎症2可以醒脑提神,促进中枢神经的兴奋能够增强大脑皮层的兴奋过程,起到清心的效果。

二、绿茶的功效对女性的好处

1.绿茶的功效对女性的好处，1、绿茶降脂减肥 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇因而。

2.1、生津止渴：每天喝绿茶可以帮助促进唾液分泌，有助于滋润咽喉、生津止渴；2、清热降噪：绿茶本身性凉，。

3.女性喝绿茶的好处主要有以下几种:1可以抑制心脑血管疾病的发生,对于心脏病,高血压,冠心病的患者具有很大的好处2可以预防癌症的发生,对于肿瘤细胞具有一定的抑制作用茶里面含有茶多酚,可以预防癌细胞在身体内形成。

三、绿茶的功效与作用及副作用

1.绿茶的功效与作用及副作用，绿茶的副作用二 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。

2.1抗氧化 我们在做抗衰老工作时，主要是做抗氧化，因为人体在新陈代谢时，过度氧化的话，就会加快衰老，所以一般来说，想要抗衰老，就要先抗氧化而绿茶中含有抗氧化剂，可以有效抵抗人体皮肤老化。

3.2、塑身减脂:绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。